今天是7月10日，星期四，农历六月十六。东营市天气晴朗，当前温度为28.9℃，预计今日最高气温35℃，最低气温27℃。东南风1级，空气湿度为70%，PM2.5浓度为30，空气质量状况为优级。今日阳光明媚，适合外出活动，但需注意防晒和及时补水，避免中暑。建议市民出行时携带遮阳伞或帽子，尤其是在午后高温时段，尽量减少户外活动时间。
未来三天，东营市将持续高温天气，最高气温将达到36℃，最低气温维持在27℃左右。天气以晴到多云为主，部分地区可能出现高温橙色预警信号。市民需特别注意防范高温天气对健康的影响，尤其是户外工作者和老人、儿童等敏感人群，应尽量避免在高温时段进行剧烈运动或长时间暴露在阳光下。建议合理安排作息时间，及时补充水分，保持身体舒适。
温馨提示
近期持续高温，市民在外出时应做好防暑降温措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。同时，注意饮食清淡，避免过度劳累，以防中暑。如出现头晕、乏力等不适症状，应及时就医。
未来七天，东营市天气以晴到多云为主，最高气温维持在35℃以上，最低气温在27℃左右。市民需做好长期防暑准备，合理安排出行时间，尽量避免在高温时段进行长时间户外活动。建议市民密切关注气象部门发布的最新天气预报和高温预警信息，提前做好防范措施，确保身体健康和生活安全。
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